在來例假的時候，醫生總是提醒女性朋友，不能吃生冷的食物，生冷的食物可能會導致痛經。像冷飲、西瓜之類的不能吃。例假期間最好是吃溫性的食物，那女人來例假吃什麼水果好？女人來例假的時候最好是吃些溫性的水果，像蘋果、桃子、木瓜以及紅棗等。而像寒性的水果也可以吃，但是，不能吃太多，寒性水果會損傷胃，容易影響到消化功能。而且寒性水果也容易導致痛經，因此，像西瓜、梨、葡萄、火龍果等要少吃。來例假的時候也要多吃新