對於新手爸媽來講，養育孩子是門學問。孩子白天的時候睡多久，孩子什麼時候吃什麼，這些都是有講究的。尤其是對於年齡尚小的寶寶來講，更是得多加註意。那麼，一歲寶寶吃什麼輔食好？一歲寶寶適合吃的食物主要是肉絲，比如軟飯、肉絲、蔬菜絲、雞蛋、魚、肉、豆制品、水果。這個階段的吃飯次數一般在六次左右，三次喂食，兩次輔食，一次吃水果。這時，孩子的用餐技巧也需要盡量培養起來，盡量停止用奶瓶喂食。孩子的發育，食物的添