擁有堅挺的胸部，傲人的身形，是每一位愛美女性的夢想。但大多數人的身形還是普通的，還是需要經過一定的鍛煉才能達到理想的效果。尤其是胸部的鍛煉是比較重要的，有一定的豐胸效果，那麼28歲怎麼豐胸效果好？首先，豐胸是每一個胸部平平的女性都很苦惱的問題。豐胸並不是一天兩天就可以完成的事情，要求女性有持之以恒的態度和行動，在28歲的時候，胸部的發育已經基本成形瞭，想要豐胸的話，可以多吃一些蛋白質和脂肪含量比較