女性在懷孕之後出現瞭各種各樣的癥狀是一個較為常見的現象，有些人懷二胎就沒有那麼多的不適癥狀瞭，而對於新手母親來說，當出現癥狀後還是會較為憂慮的，因為不知道應該做什麼。那麼，懷孕早期吃不下東西怎麼辦？1.不要強迫自己繼續進食：有些人對某些食物敏感，因此應該盡量避免食用可能使自身感到不適的食物或氣味。如果對所吃的食物感到惡心，請不要擔心，吃一些能增進食欲的東西即可。不管怎樣，多吃或少吃都可以保證營養的