生完寶寶之後寶寶的營養攝入問題是很重要的，而對寶寶來說，最好的選擇就是母乳。為瞭奶水更充足，媽媽們會吃一些花生、豆腐等的東西來催乳。有人說韭菜可以幫助回奶，所以哺乳期是不能吃韭菜的。那麼哺乳可以吃韭菜嗎？首先，韭菜確實是可以幫助回奶的，奶水過多的人可以吃一點。而且韭菜對人體也有很多好處，並且價格便宜，四季都有，是傢常菜的不二之選。所以，有人說哺乳期的媽媽不能吃韭菜是對的，為瞭讓寶寶有充足的奶水喝，