為瞭保證自己的寶寶能吃到足夠的母乳，哺乳期的女性需要密切關註所吃食物中的物質是否會影響母乳的分泌，饅頭、面條等這些生活中常有的食物中都屬於小麥粉類食物，那麼，哺乳期吃小麥粉會導致回奶嗎？吃小麥粉是不會引起回奶的，所以哺乳期的女性可以放心吃饅頭、面條等這些含有小麥粉的食物。隻是如果吃瞭大量的麥芽就會導致回奶的發生，所以才有人認為哺乳期吃面包會回奶，其實是因為其中的麥芽在起作用。麥芽是大麥發芽得到的產

有些產婦在產後會特別註意自己的飲食搭配，擔心自己吃瞭回奶的食物，對乳汁的分泌產生影響。有些孕婦也會特別瞭解哪些食物可以吃，哪些食物是不可以吃的。那麼，哺乳期吃小米粥下奶嗎？產婦在哺乳期吃小米粥是可以下奶的。小米含有比較多的酶，具有養胃的作用。產婦如果出現奶水不足的情況下，可以多喝小米粥，對奶水的分泌有促進的作用。小米粥可以單煮，也可以添加百合，大棗，蓮子，紅豆以及紅薯等，能煮出不同的營養品。產婦在

哺乳期是一段較為特殊的時期，在這期間由於寶寶需要吃奶，所以媽媽們在飲食上就需要作出調整和控制，有些食物不敢隨便食用，擔心會對寶寶的腸胃造成負擔。很多人想要知道哺乳期吃小龍蝦可以嗎？在哺乳期能不能吃小龍蝦需要根據自身和寶寶的體質來定，如果對這類食物沒有過敏的現象，那麼就可以適量的食用。由於寶寶較小，對一些食物很容易產生過敏的現象。所以媽媽們在食用的時候，要少量的食用，然後還需要多觀察寶寶的變化。由於

產婦生完寶寶以後，就有瞭一份新工作，那就是為寶寶哺乳。大傢都知道，哺乳期的時候，所吃的食物是有限制的，像刺激性的東西就不能多吃，涼的東西也不能吃。那麼哺乳期吃小米粥好嗎？小米粥的營養十分豐富，它裡面含有很多的鐵元素，可以改善產婦生產後的貧血現象。而且小米粥非常好消化，產婦喝瞭，不僅對自己的身體好，還能促進更多的乳汁分泌，為寶寶提供更多的母乳，讓他吃個夠。在哺乳期的時候，產婦可以做皮蛋小米粥。將皮蛋