宮寒是女性才會出現的一種問題，因此女性的體質差或體內寒氣重等，導致子宮部位受寒，就會出現宮寒的問題。宮寒輕微的女性可能會有月經不調或有血塊的現象，而嚴重者甚至可能會不孕不育。那麼，宮寒食補吃什麼最好？1、當歸當歸是比較滋補的中藥材，也是一種食材，對於女性來說，補充氣血的效果特別好。經常吃當歸有助於潤腸通便還能活血養顏，對痛經也有緩解的作用。女性要減輕宮寒，可以將當歸切成薄片用來泡茶喝，或者是在燉雞