上火屬於很常見的異常癥狀，一般在上火較為嚴重的時候，就很容易導致便秘、大便幹燥，而且還可能引發口腔潰瘍。如果上火時伴有便秘的情況，大傢便需要使用一些方法來通便瞭。那麼，上火拉不出怎麼辦呢？上火引起瞭便秘的話，就可以多吃一些通便的食物，例如香蕉，大傢也可以適量的喝一些蜂蜜水，這便可以起到通便的效果。另外，大傢還需要吃些去火的食物，例如黃瓜、苦瓜以及柚子等，在解決瞭上火問題後，便可以改善便秘癥狀。人在