女性在懷孕之後，瞬間就會成為傢庭中的核心人物，在懷孕期間，由於自身的營養會被孩子吸收，所以需要的鈣元素會越來越多，必須通過各種方法來補鈣，那麼懷孕缺鈣怎麼補？想要補鈣元素可以在日常的飲食中來進行補充，可以多吃一些含鈣元素含量高的食物，生活中有很多這種食物，比如說豆制品或者是奶制品，同時蝦皮和海魚等海鮮產品中含有的鈣元素也非常多，生活中可以多吃一些，自然就可以有瞭補鈣效果。除瞭要利用食物來進行補充之