安胎是一個非常重要的過程，隻有成功的做到安胎的媽媽們才能夠保證自己的寶寶健康的成長。媽媽們在安胎的階段，需要給自己補充充足的營養，水果就是不錯的營養食物，今天我們就來看一下安胎吃什麼水果好？首先，柿子就是非常不錯的選擇。柿子有清熱，止咳，去痰等功效，可以用於治療高血壓癥，媽媽在妊娠期間吃的話，可以避免得高血壓癥。而且柿子還可以抑制孕婦早期出現的惡心嘔逆的癥狀，同時柿子還有抗菌消炎，止血，降壓的作用

當女性知道自己懷孕之後，為瞭讓胎兒的成長不受到任何的影響，此時需要在生活中很多方面都要引起註意。尤其是自己的飲食，需要非常註意，稍微吃的不註意，就會發生流產。那麼安胎吃什麼菜比較好？保胎的食物很多，魚類不可少。孕婦每周吃一次魚能降低早產的可能性，並且還有助於寶寶腦部細胞的發育。魚裡面含的脂肪酸比較多，對於胎兒腦細胞膜的形成起到至關重要的作用，所以孕婦要多吃魚，這樣才能生個聰明的寶寶！而能吃的菜很多

大部分孕婦在孕早期的時候，由於妊娠尚未穩定下來，稍有不註意就容易造成胎兒有流產的現象，因此孕早期是胎兒最為脆弱的結算，所以這時候很多醫生都會建議孕婦可以在孕早期吃一些安胎的食物，通過膳食來確保胎兒健康，那麼安胎吃什麼食物最好？1、阿膠蛋湯。制作所需要的原材料有約10克的阿膠和1個雞蛋，具體制作步驟，首先要將阿膠放入鍋內，放入500毫升水使的阿膠在水中煮化，然後把雞蛋打入沖成蛋花即可，最後可按照孕婦