很多孕媽媽在懷孕的時候，都會很謹慎地選擇吃一些水果來補充維生素等營造。生完寶寶坐月子期間，飲食方面更加要謹慎進食一些水果。很多產後媽媽可能存在這樣的疑問，順產後可以吃橙子嗎？產後媽媽吃橙子需要註意什些麼呢？產婦順產後能吃橙子嗎產婦順產後是可以吃橙子的。橙子可以為產後媽媽提供多種人身體所必需的營養元素，產婦順產後吃橙子的好處如下：1.產後的媽媽由於角色轉換，很容易心情欠佳，如果壓抑的心情得不到釋放，

產婦順產後的頭三天是相對重要的時期，這期間產後護理和飲食都是十分重要的。因為產婦在剛剛經歷生產後，身體的腸胃功能短時間內還沒有恢復好，在飲食上就更需要註意。那麼，產婦順產後三天吃什麼？產婦順產後三天需進食清淡，且富含一定營養的食物。這期間產婦可以吃掛面，或糖水雞蛋，小米粥，黑米粥等食物。產婦產後三天內，食物要以蔬菜，水果，雞蛋，稀飯，掛面等食物為主。這期間吃小米粥，可以幫助腸道排氣，預防產後腸脹氣

產婦在生產完孩子後，都會出現排便困難或是排便在一定程度上都會受到很大的影響，這個時候產婦是很痛苦的，因為生產後的女性不僅會產後出現排便困難的現象，而且在排尿方面也會受到影響，通常表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。那麼，產婦順產後多久排大便呢？首先，一般來說順產的產婦48小時內就可以排便的。順產後要註意適當的下床活動，這樣不僅有利於身體的恢復還有利於促進胃腸蠕動，這樣是可以改善產後出現的排便困難的現象的