其實一歲以內的寶寶普遍都存在睡眠問題，比如說入睡困難、夜間易醒、夜間哭鬧等等，大約到瞭寶寶6個月之後，規律的睡眠才能建立起來。如果是新生兒，每天的睡眠時間至少應保持在16~17小時，月齡的增加會使寶寶的睡眠時間有所減少，當然不同個體之間寶寶的睡眠時間也存在比較大的差異，那麼面對睡渣寶寶，晚上怎麼才能讓他們睡好呢？1、保持環境的安靜安靜的環境可以讓寶寶更加平靜，在晚上給寶寶喂奶或者是幫寶寶換尿片時，