懷孕後的女性，首先在身體上會出現各種的不適應，其中最重要的就是睡眠的問題。對於準媽媽來說每天能夠保持充足的睡眠是很重要的，充足的睡眠能夠讓孕媽在第二天會有很好的精神狀態。那麼，懷孕六個月失眠睡不著怎麼辦？懷孕後失眠睡不著覺，首先懷孕六個月失眠，要選擇一個舒適的環境，枕頭對於睡眠是很重要的，孕媽可以選擇舒適軟和的枕頭墊在腰部後面來緩解壓力。註意情緒，很多孕媽懷孕後情緒十分緊張，不良的情緒會讓孕媽在生