媽媽們在懷胎十月，終於誕下寶寶之後也並不意味著所有的事情都大功告成瞭，還需要有一個產後的恢復期以及寶寶的哺乳期。特別是這個恢復期，對於媽媽們的身體是否能恢復如初起到至關重要的作用，所以千萬不可馬虎大意。有一些媽媽們在產後容易出現一些不良反應，比如便秘、生病等，那麼如果產後四天沒大便怎麼辦呢？首先，解不出大便很可能與媽媽們的飲食有關，再加上產前心情緊張等其他原因，很可能會導致便秘。其實想要調養也很簡