奶水不足就不能讓寶寶吃飽，因此許多奶水不足的媽媽就會費勁心思的想辦法，特別是在食物方面，不過雖然很多食物都有下奶的作用，也有些食物會減少奶水。因所以母乳期媽媽們在飲食時要格外註意。那麼，木瓜紅棗花生湯催奶嗎？現在就來介紹下。木瓜紅棗花生湯能催奶，所以奶水不足的媽媽可以喝，但是要適量吃，不能多吃。木瓜不僅含有豐富的維生素C，還有催奶的作用，哺乳期媽媽吃瞭可以下奶，還可以使肌膚光滑白凈。而紅棗有補氣血