許多女性在懷孕後，因為營養攝入不足，或者是身體某些原因，常會出現懷孕期間貧血。孕期貧血需要增加營養，多吃一些具有補鐵補血作用的食物。那麼，懷孕貧血吃花生紅棗可以嗎？女性懷孕後因為胎兒發育需求，對營養物質需求量會增加，所以容易在孕期出現貧血。這時可通過食補方式改善孕期貧血癥狀。在日常飲食中要安排多吃補血類食物，對改善孕期貧血有一定補益作用。孕期有貧血可以吃紅棗，花生，這類食物對改善孕期貧血有一定輔助