現在人們生活已提升到一定水平，也開始講究養生，對於飲食和生活各方面的講究也增多瞭，這對於人們的健康來說是一件好事。特別是飲食上，很多疾病和問題都是因為飲食不當造成的。那麼，黑豆打豆漿有營養嗎？黑豆打豆漿營養豐富。豆漿是營養價值較好而且比較容易消化的食物，經常喝豆漿不僅可補充優質大豆蛋白和各類維生素，還有養顏功效。而黑豆也是豆類的一種，其功效多樣，含有豐富的花青素和維E等，能讓皮膚更加白皙嫩滑，所含