孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差等癥狀。那麼補鋅的水果蔬菜有哪些呢？鋅是人體中很重要的元素之一。有些兒童比較缺鋅，但是傢長又覺得吃藥對身體的傷害很大，所以想要知道補鋅的水果蔬菜有哪些。1、兒童補鋅可以多食用獼猴桃、香蕉、蘋果、楊梅、蓮霧、雪蓮果等，這些水果富含豐富的鋅元素。兒童缺鋅容易造成多種癥狀，如易感染、生長發育落