生育寶寶的過程非常辛苦，準媽媽是不能挑食的，即使自己食欲不好，也要勉強自己吃一些，隻為瞭更好的給胎寶寶提供營養。正是因為飲食狀態發生瞭改變，大部分孕婦生完寶寶後會變胖，那生完孩子肚子上的贅肉怎麼減？生完孩子後肚子生有贅肉是正常現象，寶媽可以通過合理控制飲食來減掉這些贅肉。產後不易吃的太油膩，滋補的食物可以吃，但是要盡量清淡些，可以采取清燉的方法來烹飪。同時寶媽要適量吃一些常溫狀態下的蔬果，來增加膳