一般寶寶吃母乳排便都非常的正常，但是也不排除有一部分寶寶排便不正常的時候，這個時候媽媽也會非常的著急，媽媽一定要註意如果媽媽上火寶寶的便秘會變得更嚴重，下面就來說說寶寶吃母乳便秘怎麼辦？1、媽媽要遲一些涼性的蔬菜和水果，這些食物可以通過母乳來讓寶寶吸收，從而緩解寶寶的便秘。媽媽還要忌食一些刺激性的食物，油膩的食物也不能多吃，這些都是導致寶寶便秘的主要原因。2、同時媽媽還可以買一些益生菌給寶寶吃，益