生育對女性來說很重要。很多女性生產之後都希望盡快恢復元氣，所以選擇瞭進補。但是女性剛剛生完孩子，一兩天內不適宜進補，最好是三天之後吃一些有益的食物。那麼，生完寶寶需要吃什麼營養品？1.紅糖。它含有豐富的鐵元素，可以給孕婦補血，同時喝紅糖水可以有效避免產後尿失禁，能讓孕婦盡快排出惡露。並且它內含微量元素和礦物質，有助於補充產後女性身體所需要的營養。但是需要註意的是，女性產後喝紅糖水不能超過10天，不