月經是正常女性都有的生理現象，規律的月經周期往往對女性的健康有重要的作用。眾所周知，在月經期有很多需要註意的地方，女性朋友們要多多上心，以免以後再月經期間有一些不良反應。那麼女生來月經能喝酒嗎？大傢都知道，在月經期間是有忌口的，比如不能吃涼性的食物，雪糕涼茶等，一些刺激性的食物也要少吃，比如辣椒等。那麼酒是否能喝呢？答案自然也是不能。首先在月經期間，因為有血液持續性的流失，身體抵抗力是會下降的，這

正常來說，月經它是很有規律性的。不過在這個過程中很有可能就會出現月經不調的情況，就像月經量比較少，同時還有肚子疼的情況，每次隻要來例假都會非常困擾，那麼女性來月經量少肚疼怎麼回事？1、跟自身內分泌有關系，如果月經量比較少還伴有肚子疼的情況，跟自己的內分泌會有很大的聯系。這就意味著自身的內分泌系統已經紊亂瞭，就像排卵不正常等都會導致發生這樣的情況。2、婦科炎癥，如果平常沒有多註意衛生方面的事情，很容

月經也常稱為大姨媽或例假，女生每月都會有基本事件固定的排毒期，排毒期多為2-7天，在次期間內女生會通過經血的方式排出體內的毒素，這也是女性的平均壽命比男性長的原因之一。正常的月經出血總量在30-50毫升，超過80毫升的被認為處於病理狀態。很多月經量較多的女生會問：女生來月經量多正常嗎？青春期的女生來月經量多是比較常見的。中醫認為引起女性月經量多的原因有四個：實熱、血瘀、氣虛和虛熱。西醫則認為青春期

月經是女性的一個好閨蜜，在每個月的特定日子都會如期來臨。如果月經沒有按時來臨，就會很擔心是健康出現瞭問題。月經量的多少，也是判斷身體健康與否的影響指標，那女生來月經量多好不好？女性的月經量也是有標準的，過多或者過少證明身體都是不健康的。健康的女性每個月的月經量應該在30毫升到50毫升之間，使用衛生棉的話，大概是兩包左右。如果月經量超過瞭80毫升，使用瞭三包以上的衛生棉，那證明月經量過多，對身體有一

月經期是每個育齡期女性都要面對的問題，月經期間，女性的身體也會出現一定的變化。很多女性認為，經期是一個比較麻煩的時間段，給女性的生活帶來瞭很多的不方便。其實，女性來月經對於身體健康是有一定的好處的，那麼女生來月經有什麼好處？首先，月經有固定的周期，如果月經沒有及時的報到，月經期推後一周以上的話，那麼懷孕的可能性是非常大的。為瞭確定結果，女性要及時到醫院檢測B超。如果確定懷孕的話，女性要做好心理準備

有部分的女性生理期常會伴隨一些不適癥狀，最為常見的有小腹部疼痛、身體乏力、犯困、食欲不振等。所以女性經期要從飲食方面註重調理，特別是有些食物不宜在行經期間食用。那麼，究竟女生來月經不能吃什麼呢？女生來月經盡量不要吃寒性的食物，一般常見屬性寒涼的食物有綠豆、海帶、苦瓜、黃瓜、冬瓜、空心菜、馬齒莧、木耳菜、菜瓜、西瓜、香瓜、獼猴桃、鴨梨、柚子、楊桃、甘蔗等，還有一些肉類如蟹肉、甲魚、鰻魚等。還有在行經

月經對於女性來說是很特殊的時期，這一時期一定要註意保護好自己，尤其是在飲食方面，要多加調理。可以多吃一些營養豐富的蔬菜，水果，補充營養。那麼女生來月經要吃什麼水果？女生來月經時，飲食一定要註意控制，可以多吃水果，要選擇一些鐵元素豐富，能補充氣血的水果吃，這樣可以幫助女性補血，度過特殊的月經時期。女性月經期時可以吃紅棗，紅棗屬於補充氣血的食物，還可以滋陰補陽，緩解經期時出現的不適感。而且含有的維生素

女生來月經期間，身體或多或少會出現一些不適癥狀，不過因個人身體情況不同，出現的癥狀以及癥狀程度也不一樣，來月經的時候大多數女生會感覺肚子脹，這種感覺並不好受，那麼，女生來月經肚子脹怎麼辦？女生來月經肚子脹的話，可以熱敷一下肚子周圍，並且註意腹部保暖，同時可以飲用紅糖水，能有效緩解肚子脹。在月經期間的飲食，建議多吃溫性的食物，不要吃生冷刺激的，以免刺激到子宮。多喝一些紅糖水，或是紅糖薑茶，可以幫助血

女性隨著年齡的增長，生殖功能逐漸成熟，最終月經來潮。月經初潮的年齡多在13到14歲，可早至10到12歲，月經的產生主要歸功於中樞系統，卵巢子宮密切的配合。女生來月經要怎麼安慰呢？1.註意多休息，規律作息時間。正常情況下，女性的生理期為3-7天，在這段期間裡，女性的免疫力低下，需要適當增加衣物，不要著涼，飲食方面不能吃生冷硬和辛辣刺激性食物，多吃溫補的食物，並註意多吃蛋白質含量豐富的食物，提高自身免

女生來月經的時候，要尤為註意自己的身體護養，隻有做好身體護養，才讓月經期比較愉悅的度過，那麼在經期的飲食就要多加合理安排，適當的吃些富含維生素的水果對經期的女生來說是有利的，那麼，女生來月經能吃什麼水果？女生來月經可以吃橘子，橘子有疏通氣血的效果，經期適當的吃橘子能幫助女生更好的排出經血，預防經血淤積。番石榴也可以吃，番石榴的維生素含量高，可以補充人體維生素c，而且還可以解決經期水腫的現象。番茄也