產婦在生產以後坐月子期間，由於需要多休息，活動量有所減少，導致身體新陳代謝速度減慢，繼而造成腸道蠕動速度也減弱，引發便秘癥狀的出現，長時間便秘會導致毒素積累，影響產婦身體健康，那麼，產婦便秘怎麼辦快速治療？產婦想要解決便秘問題，首先應從飲食方面著手，產後要多吃些新鮮應季的綠葉蔬菜和水果，因為蔬菜水果含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以刺激胃腸黏膜，加快胃腸蠕動速度，還能保留較多的水分，使得糞便體積變大