減肥是很多女性都十分註重的事情，一個好的身材能夠讓一個人看著更加的有氣質，所以現在很多的女性都在一味地追求苗條的身材，就連在姨媽期間也會刻意的註意飲食，那麼來大姨媽早餐吃什麼可以減肥？在大姨媽期間，不建議減肥。姨媽期是一個比較特殊的時期，最好是在這個階段及時的補充營養，以免出現月經失調。姨媽期間的飲食尤為關鍵，應該要清淡，並且忌食辛辣，同時也要註意不要吃一些的寒涼的食物，以免導致月經量發生變化，或