女性在大姨媽期間有很多煩惱，例如，會有腹部腫脹、痛經、乏力、疲憊等不適，而且在經期還有很多禁忌，還有女性也深深擔心著晚上睡覺的時候會漏出，弄臟瞭內褲和床單，那麼就要起來換褲子和床單，對睡眠質量有很嚴重的影響，那麼，來大姨媽怎麼睡覺不會漏？來大姨媽睡覺不想要漏的話，女性可以采取俯臥姿勢來睡覺，而且這種還能減輕女性腹部的膨脹感。但女性不宜窩在沙發上睡覺，雖然窩在沙發上睡覺對女性來說感覺是一種享受，但在