每一位女性在生完寶寶之後，都需要通過做月子來調理和恢復身體，所以月子對於產後女性的調養是非常重要的，如果月子沒有做好，可能會落下許多疾病，比如背疼，那麼現在就來看看產後一年背疼的厲害怎麼辦？產後一年背疼，通常是由於產後沒有得到較好的休息，以及著涼而引起的。可通過熱處理，去熏蒸，以針灸，理療，熱敷，推拿按摩。惡意去醫院的康復科進行調理和治療。產後一年背疼，也有可能是由於腰椎疾病所引起的一種常見的癥狀