女性朋友在生產以後，對於坐月子必須要重視，平時要做好護理。要是坐月子時沒有多加註意，就可能會出現一些異常癥狀，而且還有留下病根的可能，比如關節疼痛、偏頭痛等。那麼，順產月子裡腰疼怎麼躺比較舒服呢？女性朋友在順產以後，如果有腰疼的癥狀，在睡覺的時候就應該盡量采取左側臥位，並且將雙腿屈曲，這可以減少腰部的負擔，能夠讓產婦舒服一些。而在坐的時候，可以把枕頭、坐墊等柔軟物墊在膕窩下。產婦們盡量不要貪圖安逸