嬰兒的成長，離不開營養的全面補充，到瞭可以吃輔食時，傢長也會給嬰兒變著花樣做很多的輔食吃。有的時候還想要在晚上給嬰兒加餐，比如香蕉，傢長想要瞭解嬰兒睡前吃香蕉好嗎？嬰兒睡覺前可以適當的吃一些香蕉，香蕉富含大量的鎂元素，能有效放松肌肉，放松身體，有效緩解失眠，促進人體睡眠。傢長給嬰兒吃一些香蕉不光可以補充身體需要的營養，也可以幫助嬰兒更好的入睡。但是要註意在嬰兒入睡前的一個小時前給嬰兒吃，這樣不會給