在當今的社會之中，很多人的生活壓力還是比較大的，甚至不少人都出現瞭失眠的情況。失眠對身體和工作的影響還是比較大的。所以，有失眠癥狀的朋友們還是要盡早治療。那麼，70歲失眠癥怎麼治療？治療失眠一定要采取正確的治療方式。首先在睡覺前不要過度用腦，可以選擇聽一些安靜的音樂，千萬不要聽太過聒噪的音樂。也可以嘗試在睡覺前出去散個步，這些做法都可以幫助患者緩解失眠的問題。勞逸結合對於失眠這一方面來說也是不錯的