女性年齡不斷的增長，生殖器以及身體的各個功能就會有所下降，會嚴重的影響卵子的質量，然而卵子的質量是好是壞，直接影響到受精。所以高齡婦女的受孕幾率要降低很多。如果想要一個寶寶的話，必須要在懷孕之前做一個全面的檢查，同時還要做好備孕工作。那麼高齡婦女備孕吃什麼呢？1、黑豆這是所有豆食品當中含雌激素最高的一種，如果能適當的食用，可以補充植物性雌激素。對於高齡產婦來說，有著較多的好處，可以保養卵巢，同時也