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2個月的孕婦需要什麼
2個月的孕婦需要什麼
懷瞭小寶寶後,孕婦不能如以前一樣,在飲食方面那麼肆意瞭,不能是想吃什麼就吃什麼,而是什麼食材對寶寶的發育有好處就吃什麼,而且懷孕不同的階段對營養種類的需求也不同。那麼,2個月的孕婦需要什麼營養?懷孕2個月每天要攝入80克左右的蛋白質。來源可以是動物蛋白,也可以是植物蛋白。但是處於這個階段的孕婦大多因為妊娠反應,沒什麼食欲。則可以選擇植物蛋白,比如豆制品與蘑菇等食物適量多一些能補充蛋白質。孕婦也可以
時間:2024-03-23 | 閱讀:16
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