生活中的很多人都會由於生活以及工作的壓力，平時沒有很多的時間來關註自己的身體健康，並且很多人經常會存在熬夜、喝酒、抽煙的現象，所以很多人都患有腎虛的癥狀，那鍛煉能治療腎虛嗎？鍛煉對於治療腎虛有一定的效果，但是想徹底的治療腎虛，還是要通過藥物和食物的結合，才能夠徹底改變，因為腎虛的原因可能有所不同，所以采用的方式也會有所不同，常見的腎虛情況有先天性發育不足、基因遺傳的原因或者是性生活過多，也可能是由