我們都知道，比起牛奶，酸奶更加容易被腸胃吸收和消化，因為對於有乳糖不耐受的人來說，酸奶可以用來代替牛奶。但是我們要分清楚一點，市面上的酸奶飲料不是純酸奶，裡面含有的營養成分隻有純酸奶的三分之一，所以想用酸奶代替牛奶的的話，一定要用純酸奶。那麼順產後可以喝酸奶嗎？首先，順產是可以喝酸奶的，順產後的產婦可以喝常溫的酸奶，一天大概就250ML左右就可以瞭。喝酸奶的時候註意，酸奶不宜加熱，加熱過的酸奶或者