懷孕之後很多孕媽媽以為隻要多吃一些大魚大肉和細糧，就可以保證寶寶有足夠的營養，這樣寶寶才會長的好一些，其實，這種做法是錯誤的，懷孕以後大吃大喝隻會讓孕媽媽的體重增加過快，對於胎兒並無益處。那麼，懷孕吃粗糧會長胎嗎？孕婦常吃粗糧有好處，可以促進胎兒的發育，可以增強自身的抵抗力，變得不容易生病。但很多孕婦不喜歡吃粗糧，覺得粗糧的口感不好，這時孕媽可以采用粗糧細作的方式，比如加一些青菜在一起吃，再加入一

懷孕的女性要註意飲食，每日也要攝入足夠的營養，孕婦離不開五谷雜糧。可是現在生活富裕瞭，吃的食物也比較多樣化，講究精細的感覺。可是還是建議人們多吃粗糧，尤其像懷孕的女性。那麼，懷孕吃粗糧有哪些食物？1、紅薯：紅薯是現實生活中很便宜並且很常見到的食物。其營養豐富，纖維素、淀粉的含量也是比較高的。紅薯的價值要遠遠超過大米和白面。由此可見，它營養價值多高。而且紅薯中還有一定的物質，可以幫助孕媽媽們保持身材