海馬很多人都會感到陌生，不知道它是什麼，海馬是一種食物，具有補腎壯陽、抗疲勞的功效，同時還可以止咳平喘、提高人的免疫力，對於人的身體有很多好處，那麼產後腰酸可以吃海馬嗎？產後女性可以吃海馬，海馬有利於女性的身體恢復，同時對於產後腰酸也有很好的緩解作用，海馬具有活血的功效，如果產婦在生產後惡露沒有排幹凈不可以食用，防止惡露量過多，或是惡露淋漓不盡，出現大出血的情況。月子裡吃海馬需要註意海馬屬於溫熱性