很多工作的媽媽們白天上班好像都沒有精神，一問才知道，原來自傢的寶寶晚上不睡覺白天睡覺，出現瞭黑白顛倒的癥狀，媽媽們隻能陪著寶寶玩，導致白天沒什麼精神。我們今天就來看看滿月的寶寶出現黑白顛倒怎麼辦吧。首先媽媽們要知道，這是需要慢慢調整寶寶的睡眠狀態的一個過程，不能夠一蹴而就。為瞭調整寶寶的睡眠狀態，媽媽媽最好白天在寶寶睡覺的時候把寶寶叫醒，讓寶寶多玩一會兒，帶寶寶出去消耗寶寶的體力，讓寶寶感到疲憊，