在女性的月經這段時間，在飲食方面以及生活方面都要格外的註意。比如，不能吃寒涼性的食物，也不能接觸冷水，主要是怕影響到月經。因此，在月經期間的飲食是相當重要的，有些食物會造成月經量多或是月經延遲等。那經期該吃些什麼？經期哪些食物不能吃？　　月經期間，要應當是多吃一些魚，蛋黃，肉類等食物。而且要註意葷素搭配，多吃富含鐵的食物，防止貧血。也可以吃些鴿子肉，羊肉以及海參等。　　月經期間女性可能會受到激素影