坐月子是剛剛生完寶寶的新媽媽們都必須經歷的事情，坐月子不是一件簡單的事，一定要註意，不然日後落下詬病就很麻煩的。傳統坐月子有很多月子禁忌，但是，傳統的未必可靠。傳統坐月子的很多做法對健康無益，甚至會帶來危害。那麼，該如何科學地坐月子呢？1、註意休息休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在傢裡靜養，註意休息，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。2、註意觀

雖然母乳是寶寶最好的食品，但是寶寶到生長到瞭一定階段就需要斷奶。因為寶寶生長到一定階段，奶水就無法滿足其營養需要，而且媽媽還需要投身到繁忙的工作中，也沒有時間給寶寶喂奶。這樣就需要科學斷奶，那麼如何科學的斷奶呢？1. 選擇斷奶的好時機。秋天是斷奶的好時間，這個階段不冷不熱，而且瓜果蔬菜都非常的豐富，寶寶斷奶的時候可以吃到很多的新鮮的食物，所以是斷奶的好時機。2. 慢慢減少喂奶的次數。寶寶如果確定瞭