很多女性在月經期間都會容易出現痛經的情況，而一般痛經現象往往發生在剛來月經階段，出現痛經癥狀後，隻要女性及時做調理和做好身體護理，痛經癥狀就能慢慢得到緩解，那麼，想問下來月經痛瞭三天怎麼辦？女性來月經痛瞭三天，可以喝些生薑水或紅糖水來緩解疼痛，註意一定要喝熱的飲品，不宜食用生冷、性寒的食物，以免導致痛經癥狀加重。同時還要註意月經期間腹部的保暖，出現痛經癥狀後可以通過按摩腹部來緩解腹部疼痛，也可以用