很多人在買牛奶的時候，會發現牛奶種類很多，特別是會有一種低脂的牛奶。不過很多人都沒有喝過，也不知道低脂的牛奶有什麼作用，適合什麼樣的人喝，因此不知道是否應該買。那麼，低脂牛奶適合什麼人喝？1、想減肥的人。如果想減肥，又想喝牛奶，那麼就可以選擇低脂牛奶進行飲用。因為低脂牛奶裡面的脂肪少，糖分也少，特別適合減肥的人，甚至可以為減肥起到輔助的作用。因此如果想要減肥，又想補充營養，就可以喝一些低脂牛奶。2