這南方的地區有種可口的小零食，名字叫做雙皮奶，關於這種食物還有個動人的傳說，而且是以牛奶作為瞭主要的原料，加入瞭其它的食材，讓口感更加香甜，吃完之後讓人擁有滿滿的幸福，那麼經期能不能吃雙皮奶？1、這種食物的主要原材料是水牛奶裡，面含有的蛋白質很多，女性在經期可以適量的食用，能夠有效的補充體能，在平時面色發黃的女性吃完這種食物之後，有很好的補血作用，在這時你需要保持樂觀的心態，也要有充足的睡眠，在飲