懷孕中期正好是寶寶發育最快的時間段，孕婦體重明顯會上升很多，此時應該攝入更多的營養，這樣才能滿足寶寶的生長需求。不過並不是每個孕婦在孕中期都能吃很多，反而有些會出現頭暈或者食欲不佳的現象，那麼孕中期吃飯少怎麼辦？1、保持愉快的心情，隨著胎兒不斷長大，子宮也會逐漸慢慢變大，可能孕媽無法更好去適應，從而影響自己的食欲。就在用餐的過程中需要保持愉快的心情，就像吃東西的時候可以聽音樂或者在餐桌上面放上鮮花