沒有懷孕之前想怎麼睡就怎麼睡，基本上是一夜睡到天亮的，醒來之後自己的精力特別充沛。可是自從懷孕後，媽媽的睡眠質量越來越不如以前瞭。為什麼懷孕後這麼難睡覺呢？1.心理原因有些媽媽並不是睡不好，而是因為自己的心理導致的。特別是快生寶寶的時候，媽媽會感覺到異常的緊張和焦慮。一方面是擔心寶寶的健康問題，另外一方面擔心自己能不能夠順利把寶寶生下來。這些想法無疑會給自己帶來很大的壓力，就會導致自己晚上很難睡著