懷孕的女性最擔心的就是在懷孕期間身體會出現不舒服，因為不舒服可能會影響到胎兒發育，而且孕婦自己也不好受，另外懷孕期間也不能隨便用藥。那麼孕5個月脹肚子怎麼辦呢？1、飲食調理。懷孕期間感覺到脹肚子通常都是因為飲食不當造成的，可以從飲食上進行調理，飲食上盡量選擇清淡易消化的食物，不要吃過多油膩且不易消化的食物，同時每天需要多喝水，多吃瓜果蔬菜，能夠促進腸胃消化，避免脹肚子。2、適當運動。很多女性懷孕後