每個女性都很註重自己的子宮健康，子宮健康與否關乎著女性正常生育的能力以及婦科方面的問題，但大多數女性的子宮都存有一定的垃圾，當這些垃圾堆積過多時，就會引起子宮病變，從而對女性產生不良影響，那麼，如何排出宮內垃圾呢？想要排出宮內垃圾，可以從以下幾個方面入手：1、多註重經期保養。子宮內膜沒脫落幹凈是宮內產生垃圾的一大原因，很多女性都不知道自己每個月的姨媽究竟有沒有排幹凈，因此，女性在經期前後要註意好飲