懷孕周期是280天，而在這280天對孕婦做好護理，包括有飲食，生活，心理等方面。在飲食方面來講，必須要求孕婦能夠做到飲食合理化、多樣化。下面就來瞭解一下：孕婦營養素有哪些？隨著胎兒的生長，孕婦每個月的營養需求都是有變化的，孕婦所需的營養素如下：1.懷孕初期(1—3個月)所需的孕婦營養素：懷孕初期需要特別註意蛋白質、葉酸、鐵質、鋅、碘、鈉及維他命a的攝取。這些營養素可以預防貧血，而且足夠的鋅，可幫助