鱈魚營養價值很高，而且肉鮮美刺少，很適合小寶寶吃，易於寶寶吸收，但是因為寶寶年齡比較小，任何東西都要註意適量吃，過多的吃很容易導致寶寶腸胃出現問題。而很多新手媽媽都不太瞭解應該怎麼給寶寶吃，那麼寶寶多久吃一次鱈魚好呢？一般來說，寶寶最好一周吃3次左右，鱈魚每百克肉含蛋白質 20.4克、脂肪 0.5克，並且含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富。其肉質白細鮮嫩，清口不膩、此外鱈魚肝大