很多女性在孕中期的階段可能比較謹慎，想要在吃東西方面盡量科學一些，多吃些營養、對身體有好處的食物。特別是早餐對於健康的影響是比較大的，需要註意有所選擇。那麼，孕中期早餐吃什麼好？1、全麥食品。孕中期的女性，可以喝一些麥片粥或者吃一些全麥餅幹、全麥面包等食物，要註意選擇不添加任何糖份，或者其它添加劑的全麥食品。或者孕婦可以自己做一些全麥食品當做早餐吃，營養較多，還不容易發胖。2、牛奶、豆漿。在早餐的