一般在生產以後，女性可能都比較註意自己的身體恢復，在摸自己乳房時可能發現，自己的乳房裡面可能出現瞭硬塊，而且感覺還比較疼，十分難受，不知道應該做些什麼。那麼，產後乳房有硬塊而且疼怎麼辦？首先，產後女性若是感覺到自己乳房裡面有硬塊出現，而且還比較疼，那麼這個時候可以通過熱敷的方式來進行緩解，能夠起到一定的疏通作用，可能會讓乳房疼痛的情況有所改善。其次，如果產後的女性乳房裡面硬塊的情況比較嚴重，還是到