常說紅棗可以養顏，有著非常不錯的滋陰補陽的作用，紅棗含著非常豐富的維生素，又以其的香甜可口，而深受市面上許多人的喜愛，那麼，女性在經期能吃紅棗嗎？經期吃紅棗可以幫助女性調理月經，是個好東西，但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗的，兩種女性在經期最好不要吃紅棗，容易有腹脹的女性和容易水腫的女性，以免引起一些不良反應，其他的女性可以少量的食用紅棗，但切忌不可大量的食用。紅棗有著不錯的補血養顏的效果，但並

減肥是女人一生都在進行的事業，有的人認為經期減肥可能效果會更好，事實真的是這樣嗎？經期是女人身體特殊的幾天，經期能吃減肥藥來減肥嗎？經期減肥有哪些註意事項呢？經期能否吃減肥藥月經期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現絕經，同時對身體的傷害也很大，減肥藥大多數是人的抑制食欲，或者是控制人的精神；而月經期時身體很虛弱，

現如今，人們的生活水平越來越高，飲食習慣也隨著發生改變。紫薯，紅薯這些粗糧越來越受到廣大朋友的喜愛和青睞。經期是每個妹子們每月必經的時期。那麼，女人經期能吃紅薯糖水嗎？怎麼做紅薯糖水呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。女人經期能吃紅薯糖水嗎從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。據資料記載，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體

啤酒，對於任何人都是非常熟悉的，都不會陌生，因為在大部分人的生活中都是喝點啤酒的，聚餐、工作應酬都是離不開啤酒的。而且啤酒的種類也有很多，種類的不同，口味也就有所不同。因為啤酒的酒精含量通常很低的，所以大部分人是可以喝啤酒的，但是，女人經期能喝啤酒嗎？首先，女性在月經期間是不建議喝酒的，不管是啤酒還是白酒還是紅酒。因為在月經期間飲酒不利於女性的身體健康，而且女性在月經期間體內的激素水平會有所改變，

女性來月經是正常的生理現象，在經期到來的時候，身體也是比較虛弱，這個時候是最需要補血養氣的。紅棗味道甜美，經常聽說紅棗具有美容養顏，滋陰補陽的功效。那麼女人經期能不能吃紅棗？幹紅棗味道香甜，新鮮的紅棗味道更是酸甜爽口，深受很多人喜愛。紅棗具有補氣補血的功效，而女性在來月經的時候是最需要補血的，所以這時吃些紅棗可以幫助女性血，所以女性經期是可以吃紅棗，而且吃紅棗對女性皮膚也特別好。紅棗對女性雖然有很

阿膠被稱為補血聖品，特別對於血虛的人來說，經常吃能起到滋補的效果，面色紅潤，氣血好，具有美容養顏，抗衰老的功效。很多女性朋友都喜歡吃阿膠進補，那麼問題來瞭，女人經期能不能吃阿膠？月經期間不宜吃阿膠。因為月經期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，而阿膠屬於偏陽的中藥，不僅能夠補血還有止血作用。月經期間食用阿膠會使身體原本需要排出的臟血淤堵反而留在身體裡面，所以，在月經期間不宜吃阿膠。吃阿膠的註意事項：1、脾胃虛

海帶也屬於一種“海鮮”，營養價值雖然不及肉類的海鮮高，但是相比於其它蔬菜而言，營養價值還是比較理想的，因此海帶在人們的餐桌上很受歡迎。不過海帶也有自己的禁忌人群，那來瞭解下女人經期能不能吃海帶？女人在經期的時候是可以吃海帶的，適量吃一些海帶對女性的身體健康很有益處。海帶中有著豐富的鉀元素，這種礦物質能維持肌肉的正常功能。而女性在經期的時候，經常會出現身體乏力的癥狀，精神狀態也不佳，此時適量吃一些海